Dyah Oktabriawatie Waluyani - detikFood Jakarta - Selain madu yang kental manis, bee pollen juga sering dikonsumsi sebagai makanan sehat. Makanan lebah kecil ini punya banyak khasiat dan cocok dikonsumsi saat berdiet dan memicu berat badan cepat turun.
Bee pollen berasal dari kata 'bee' yang berarti lebah dan 'pollen' yaitu serbuk sari. Saat diambil, serbuk sari ini bercampur dengan air liur lebah dan menempel pada tubuh lebah. Warnanya kuning, berbentuk bulat-bulat kecil dan kering.
Makanan anak lebah ini bernilai gizi tinggi. Mengandung vitamin, mineral dan karbohidrat. Selain itu, seperti yang dilansir mercola.com, bee pollen juga mengandung protein sekitar 40%. Yang mudah diserap tubuh untuk memenuhi kebutuhan harian.
Dalam informasi yang dilansir webmd.com, disebutkan para ilmuan belum dapat mengkonfirmasi akan manfaat bee pollen. Namun bee pollen diketahui dapat mengatasi gangguan saluran pencernaan, melancarkan siklus menstruasi juga mengatasi kerontokan rambut dan menghaluskan kulit.
Jika mengalami sering buang air kecil di malam hari bisa diatasi dengan minum sendok teh bee pollen dua kali sehari. Untuk Anda yang sedang menurunkan berat badan, bee pollen bisa diminum satu jam sebelum makan. Atau dicampurkan pada snack pada siang dan sore hari.
Bee pollen banyak tersedia dalam bentuk kapsul atau botol kaca. Buliran utuhnya bisa dikonsumsi langsung dengan takaran sendok. Untuk menyimpannya, cukup taruh di tempat yang kering dan dingin.
(dyh/odi) Install Aplikasi "Makan di Mana" GRATIS untuk smartphone Anda, di sini.
No comments:
Post a Comment